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Turn10 ist ein großartiges Programm mit toll gestalteten und
durchdachten Unterlagen . Es ist sehr einfach und man kann je nach
Können individuelle Übungen turnen. |
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Du
kannst dein eigenes Leistungsabzeichen (Gold, Silber oder
Bronze) im Gerätturnen machen oder bei Wettkämpfen teilnehmen. |
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Du wählst je
nach deinem Können und Alter deine Stufe
aus: Entweder die Basisstufe oder die Oberstufe – oder die AK35+, wenn
du schon älter als 35 Jahre bist. |
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Turn10 gibt es
an den folgenden Geräten: Boden, Mintramp, Reck und Sprung. Dazu
kommen bei den Mädchen der Balken sowie bei den Burschen der Barren,
die Ringe und das Pauschenpferd. In der Basisstufe werden Ringe und
Pauschenpferd meistens weg gelassen. |
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Am
Sprung und
Minitramp
sind 10 unterschiedliche Sprünge angeboten. Du musst dich für einen
Sprung entscheiden (natürlich den für dich schwierigsten), den du
sicher kannst und diesen zwei Mal im Wettkampf zeigen. |
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Auch an den
anderen Geräten ist es ganz einfach:
Aus den 10 möglichen Elementen suchst du dir die
aus, die du sehr gut (lernen) kannst und daher im Wettkampf zeigen
willst. Die Reihenfolge, in denen du die Elemente turnst, ist dir
freigestellt und völlig egal! |
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Für jedes Element, das du zeigst,
erhältst du 1
Grundpunkt
(A-Note). Je
mehr Elemente du kannst, desto besser ist also der Grundwert der
addierten Grundpunkte. |
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Das Kampfgericht vergibt außerdem
Zusatzpunkte (B-Note)
für jede Übung und an allen Geräten: |
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Bis zu 4 für gute
Technik.
Bis zu 4 für gute Haltung.
Bis zu 2 für Dynamik (Übungsfluss, Gesamteindruck
u.ä.). |
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Die
Endnote
pro Gerät ergibt sich aus den Grundpunkten (maximal 10) und den
Zusatzpunkten (maximal 10). Pro Übung beträgt die Höchstnote somit 20
Punkte. |
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Wer schön und mit wenig Risiko turnt, hat einen Vorteil! |
